Название: Аутотренинг с Геннадием Гончаровым
Год выхода: 2005
Режиссер: Максим Матушевский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:05:00 мин
Язык: Русский
Тип файла в архиве: avi
Размер архива: 792 MB
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 640x368 (1.74:1), 25 fps, XviD build 46 ~1108 kbps avg
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~99.66 kbps avg


Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30-х годах ХХ века немецким профессором И. Г. Шульцем. Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться с расслаблением.
Умение расслабиться — естественный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна перегрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой.
Cовременному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме. Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых. Занимаясь аутогенной тренировкой, мы учимся воспринимать сигналы своего организма и управлять ими.
Ведущий программы - Руководитель Московской школы гипноза Геннадий Гончаров - 25 лет занимается гипнозом и аутотренингом.


Скачать фильм